Category Archives: web-collection

Λειτουργική Προπόνηση για αθλητές Τένις Στην Ελλάδα ο όρος φυσική κατάσταση παραπέμπει άμεσα στη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας, άσχετα με το άθλημα, ενώ στην πραγματικότητα θα έπρεπε να μιλάμε για βελτίωση των φυσικών ικανοτήτων του αθλητή, ανάλογα με το άθλημα. … Συνέχεια →

Στα τουρνουά τένις κατά την διάρκεια του σχολιασμού ενός αγώνα, η λέξη που τα τελευταία χρόνια προσδίδει κύρος στο παίχτη αλλά και αποτελεί, για μένα, την ουσία στο μοντέρνο τένις είναι η λέξη »dominate» που σημαίνει »κυριαρχώ»…! Υπάρχουν πολλά που … Συνέχεια →

Ένας από τους θεμελιώδης μύθους (ΜΥΘΟΥΣ ΓΡΑΦΩ, ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΔΙΑΒΑΣΑΤΕ)  της γυμναστικής γενικά, είναι το ότι η εξάσκηση με βάρη από μικρή ηλικία προκαλεί αναστολή πλήρους ανάπτυξης του παιδιού. Όπως συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις η γνώμη κάποιου ειδικού γίνεται … Συνέχεια →

Ένα ακόμη άρθρο του personal trainer Δημητρη Καναβαράκη (MSc) εμπλουτίζει την ιδιαίτερα αγαπητή στήλη του στο tennisnews.gr «Power Fitness 4 Tennis«. Το σημερινό άρθρο που όπως πάντα συνοδεύεται από βίντεο, το οποίο περιλαμβάνει μία έκπληξη, ασχολείται με ένα είδος προπόνησης χωρίς αντίπαλο … Συνέχεια →

Ένα ακόμη άρθρο της εξαιρετικά δημοφιλούς στήλης μας «Power Fitness 4 Tennis» (tennisnews.gr) με την υπογραφή του προπονητή τένις και personal trainer Δημητρη Καναβαράκη (MSc) είναι εδώ. Το σημερινό άρθρο που συνοδεύεται όπως πάντα με αναλυτικό βίντεο με ασκήσεις, ασχολείται με ένα … Συνέχεια →

  Φίλες και φίλοι καταρχήν θέλω να σας ευχαριστήσω για την θερμή ανταπόκριση σας στην προσπάθεια που κάνω, για όσο το δυνατόν σωστή  πληροφόρηση και ενημέρωση, θέλοντας να σας ανακοινώσω ότι πολύ σύντομα αυτή η προσπάθεια θα γίνει ακόμα πιο άμεση και … Συνέχεια →

Φίλες και φίλοι μετά από 2 εβδομάδες απουσίας, λόγω φόρτου εργασίας επανέρχομαι και πάλι με ένα καταπληκτικό video, που ελπίζω να λύσει κάθε απορία σας σχετικά με το πέταγμα της μπάλας στο servis. Ο τρόπος που πετάμε την μπάλα (toss) … Συνέχεια →

Φίλες και φίλοι συνεχίζουμε το αφιέρωμα μας στα καλύτερα web-videos για το tennis αυτή την φορά με μια καταπληκτική ανάλυση για το backhand με 2 χέρια! Το backhand με 2 χέρια για μένα είναι το πιο παρεξηγημένο χτύπημα στο tennis, μιας και … Συνέχεια →

Φίλες και φίλοι καλησπέρα σε όλους! Μετά από 1 χρόνο σχεδόν απουσίας λόγω ανειλημμένων επαγγελματικών υποχρεώσεων, σήμερα ενεργοποιώ και πάλι αυτή την σελίδα. Γνωρίζοντας πολύ καλά την δίψα για μάθηση και γνώση, σκέφτηκα ότι ίσως δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το να … Συνέχεια →