Category Archives: web-collection

Το καινούργιο μου video για την στήλη μου »Power Fitness 4 Tennis»στο TennisNews.gr

Λειτουργική Προπόνηση για αθλητές Τένις Στην Ελλάδα ο όρος φυσική κατάσταση παραπέμπει άμεσα στη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας, άσχετα με το άθλημα, ενώ στην πραγματικότητα θα έπρεπε να μιλάμε για βελτίωση των φυσικών ικανοτήτων του αθλητή, ανάλογα με το άθλημα. … Συνέχεια

Advertisement

Posted in web-collection | Σχολιάστε

” Collection of the best web-videos for tennis” : Video 7: 15 Ασκήσεις για Καλύτερο Footwork στο Τένις

Στα τουρνουά τένις κατά την διάρκεια του σχολιασμού ενός αγώνα, η λέξη που τα τελευταία χρόνια προσδίδει κύρος στο παίχτη αλλά και αποτελεί, για μένα, την ουσία στο μοντέρνο τένις είναι η λέξη »dominate» που σημαίνει »κυριαρχώ»…! Υπάρχουν πολλά που … Συνέχεια

Posted in web-collection | Σχολιάστε

” Collection of the best web-videos for tennis” : Video 6 : ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

Ένας από τους θεμελιώδης μύθους (ΜΥΘΟΥΣ ΓΡΑΦΩ, ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΔΙΑΒΑΣΑΤΕ)  της γυμναστικής γενικά, είναι το ότι η εξάσκηση με βάρη από μικρή ηλικία προκαλεί αναστολή πλήρους ανάπτυξης του παιδιού. Όπως συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις η γνώμη κάποιου ειδικού γίνεται … Συνέχεια

Posted in web-collection | Σχολιάστε

» Collection of the best web-videos for tennis» : Video 5 : Return of serve video-Analysis

Φίλοι και φίλες και πάλι κοντά σας με ένα μοναδικό βίντεο, από τα καλύτερα που κυκλοφορούν στο internet, αφιερωμένο στο return, που αποτελεί μετά από το servis, το βασικότερο χτύπημα στο μοντέρνο τένις!  

Posted in web-collection | Tagged , , , | Σχολιάστε

Shadow Training…!!!

Ένα ακόμη άρθρο του personal trainer Δημητρη Καναβαράκη (MSc) εμπλουτίζει την ιδιαίτερα αγαπητή στήλη του στο tennisnews.gr «Power Fitness 4 Tennis«. Το σημερινό άρθρο που όπως πάντα συνοδεύεται από βίντεο, το οποίο περιλαμβάνει μία έκπληξη, ασχολείται με ένα είδος προπόνησης χωρίς αντίπαλο … Συνέχεια

Posted in web-collection | Σχολιάστε

Δυναμική Προθέρμανση ή κάτι άλλο? Η επιλογή είναι δική σας..!!!

Ένα ακόμη άρθρο της εξαιρετικά δημοφιλούς στήλης μας «Power Fitness 4 Tennis» (tennisnews.gr) με την υπογραφή του προπονητή τένις και personal trainer Δημητρη Καναβαράκη (MSc) είναι εδώ. Το σημερινό άρθρο που συνοδεύεται όπως πάντα με αναλυτικό βίντεο με ασκήσεις, ασχολείται με ένα … Συνέχεια

Posted in web-collection | Σχολιάστε

» Collection of the best web-videos for tennis» : Video 4 : Roger’s Forehand-Το »αναλυτικό μάτι΄΄

  Φίλες και φίλοι καταρχήν θέλω να σας ευχαριστήσω για την θερμή ανταπόκριση σας στην προσπάθεια που κάνω, για όσο το δυνατόν σωστή  πληροφόρηση και ενημέρωση, θέλοντας να σας ανακοινώσω ότι πολύ σύντομα αυτή η προσπάθεια θα γίνει ακόμα πιο άμεση και … Συνέχεια

Posted in web-collection | Σχολιάστε

» Collection of the best web-videos for tennis» : Video 3 : »Secrets of the Toss»

Φίλες και φίλοι μετά από 2 εβδομάδες απουσίας, λόγω φόρτου εργασίας επανέρχομαι και πάλι με ένα καταπληκτικό video, που ελπίζω να λύσει κάθε απορία σας σχετικά με το πέταγμα της μπάλας στο servis. Ο τρόπος που πετάμε την μπάλα (toss) … Συνέχεια

Posted in web-collection | Σχολιάστε

» Collection of the best web-videos for tennis» : Video 2 : »Two-handed backhand analysis»

Φίλες και φίλοι συνεχίζουμε το αφιέρωμα μας στα καλύτερα web-videos για το tennis αυτή την φορά με μια καταπληκτική ανάλυση για το backhand με 2 χέρια! Το backhand με 2 χέρια για μένα είναι το πιο παρεξηγημένο χτύπημα στο tennis, μιας και … Συνέχεια

Posted in web-collection | Σχολιάστε

» Collection of the best web-videos for tennis»: Video 1: »Speed and Spin-Nadal’s Lethal Forehand»

Φίλες και φίλοι καλησπέρα σε όλους! Μετά από 1 χρόνο σχεδόν απουσίας λόγω ανειλημμένων επαγγελματικών υποχρεώσεων, σήμερα ενεργοποιώ και πάλι αυτή την σελίδα. Γνωρίζοντας πολύ καλά την δίψα για μάθηση και γνώση, σκέφτηκα ότι ίσως δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το να … Συνέχεια

Posted in web-collection | Σχολιάστε