Author Archives: dimkanavarakis

Άγνωστο's avatar

About dimkanavarakis

Professor in Science of Sports & Physical Education (Democritus University of Thrace) MSc Sports Marketing (Sheffield University) Personal Fitness Trainer (Etcheberry Certified) Sports Nutrition Consultant (Nabba Certified) Fitness Coach of Greek Davis Cup Team 2008 & 2014 Head Tennis Coach at Kalovelonis Tennis Academy Founder and Owner of the Training Seminars Weekend: ‘’Modern Footwork & Fitness for Tennis’’ Special Partner of TennisNews.gr - Owner of the Column: ‘’Power Fitness 4 Tennis’’ Address : Pindou 22 – Pefki – Athens – Greece - P.C.:15121 Home Tel: (+30)2108066355, Work Tel: (+30)2108066162, Mobile: (+30)6938585705 Εmails: fitdim1@yahoo.com , dimkanavarakis@gmail.com Website: https://dimkanavarakis.com/ (Greek Tennis House) YouTube Channel: http://www.youtube.com/user/dimkanavarakis

Άρθρα Tennis Society – Ιουνίου 2009: Αξιολόγηση της μετακίνησης μέσα στο γήπεδο

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 19 Μαΐου, 2014 από dimkanavarakis

Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε πίσω στο τεύχος του Ιουνίου 2009. Στο άρθρο αυτό για πρώτη φορά στην … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Άρθρα - Tennis Society | Σχολιάστε

Άρθρα Tennis Society – Μαρτίου 2009: »Power Step» με την Άννα Γερασίμου

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 11 Μαΐου, 2014 από dimkanavarakis

Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε πίσω στο τεύχος του Μαρτίου 2009. Στο άρθρο αυτό είχα αναλύσει την μεθοδολογία … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Άρθρα - Tennis Society | Σχολιάστε

Άρθρα Tennis Society-Ιανουαρίου 2009: »Το παρασκήνιο» μιας Μηνιαίας προετοιμασίας Φυσικής Κατάστασης

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 1 Μαΐου, 2014 από dimkanavarakis

Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε πίσω στο τεύχος του Ιανουαρίου 2009. Στο άρθρο αυτό παρουσιάζω το γενικό πλάνο … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Άρθρα - Tennis Society | Σχολιάστε

Άρθρα Tennis Society Σεπτεμβρίου 2008:»Η πλάγια μετακίνηση»

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 21 Απριλίου, 2014 από dimkanavarakis

Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε πίσω στο τεύχος του Σεπτεμβρίου του 2008. Στο άρθρο αυτό παρουσιάζω την πλάγια … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Άρθρα - Tennis Society | Σχολιάστε

Davis Cup 2014 World Group 2, Athens-Ilioupoli Tennis Club: Greece-Bulgaria 1-4

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 6 Απριλίου, 2014 από dimkanavarakis

Ένα μοναδικό τριήμερο είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμε στην Ηλιούπολη όλοι μας παρόλο την ήττα της Εθνικής μας από την Βουλγαρία! Κόσμος, χειροκροτήματα, ενθουσιασμός, αγωνία, δημοσιότητα, καταπληκτική τηλεοπτική κάλυψη, αυτόγραφα και όλα αυτά που συνθέτουν το παζλ μεγάλων διοργανώσεων, που … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Τα νέα μας | Σχολιάστε

” Collection of the best web-videos for tennis” : Video 6 : ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 27 Μαρτίου, 2014 από dimkanavarakis

Ένας από τους θεμελιώδης μύθους (ΜΥΘΟΥΣ ΓΡΑΦΩ, ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΔΙΑΒΑΣΑΤΕ)  της γυμναστικής γενικά, είναι το ότι η εξάσκηση με βάρη από μικρή ηλικία προκαλεί αναστολή πλήρους ανάπτυξης του παιδιού. Όπως συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις η γνώμη κάποιου ειδικού γίνεται … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε web-collection | Σχολιάστε

Άρθρα Tennis Society Ιουνίου 2008:Τα »θεμέλια» – το »κέντρο στήριξης» και η »κορυφή»

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 24 Μαρτίου, 2014 από dimkanavarakis

Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε πίσω στο τεύχος του Ιουνίου του 2008. Στο άρθρο αυτό παρουσιάζω 4 πολύ … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Άρθρα - Tennis Society | Σχολιάστε

Άρθρα Tennis Society Δεκεμβρίου 2007 – Μαρτίου 2008: »Inside-out”-Το »όπλο»

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 16 Μαρτίου, 2014 από dimkanavarakis

Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε πίσω στο τεύχη του Δεκεμβρίου 2007 (μέρος α΄)και Μαρτίου 2008 (μέρος β΄) για … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Άρθρα - Tennis Society | Σχολιάστε

Άρθρο Tennis Society Σεπτεμβρίου 2007- Το »Footwork»

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 10 Μαρτίου, 2014 από dimkanavarakis

Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την καινούργια κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη »Fitness» για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε πίσω στο τεύχος του Σεπτεμβρίου του 2007 για να ξαναδούμε ένα πολύ … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Άρθρα - Tennis Society | Σχολιάστε

ΤΟ TENNIS ‘’ΓΕΡΝΑΕΙ’’

Άρθρο δημοσιεύτηκε στις 6 Μαρτίου, 2014 από dimkanavarakis

ΤΟ TENNIS ‘’ΓΕΡΝΑΕΙ’’ (Τι χρειάζεται ένας αθλητής για να γίνει πραγματικά ‘’μεγάλος’’?)                                                         … Συνέχεια →

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Ψυχολογία-Mental | Σχολιάστε