Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε αυτή τη φορά πίσω στο τεύχος του Δεκεμβρίου 2011.
Στο τεύχος αυτό είχα αναφερθεί σε ένα πολύ σημαντικό στοιχείο του footwork, το ”step back” , το οποίο για το μοντέρνο τένις αποτελεί την μοναδική λύση αντίδρασης στην βαθιά μπάλα που είναι έτοιμη να μας πνίξει και που πλέον πρέπει να αποτελεί ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της προπονησής μας!
