Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε αυτή τη φορά πίσω στο τεύχος του Σεπτεμβρίου 2010.
Η καινούργια περίοδος έχει ήδη ξεκινήσει και νομίζω πως δεν υπάρχει καταλληλότερο άρθρο από το συγκεκριμένο, που αφορά την κατασκευή ενός πλάνου προετοιμασίας για τη φυσική κατάσταση!
»Ειδικά φτιαγμένο» για τους Έλληνες αθλητές και τις Ελληνίδες αθλήτριες και όχι μόνο όπως θα διαπιστώσετε, αποτελεί ένα πολύ καλό »μπούσουλα» στον οποίο μπορείτε να »χτίσετε» το πλάνο σας, ανάλογα με το τις προσωπικές σας ανάγκες, όσο λίγο χρόνο και να διαθέτετε!
Να είστε δημιουργικοί με έξυπνες και στοχευμένες επιλογές…!!!
Μου αρέσει αυτό:
Μου αρέσει! Φόρτωση...
Σχετικά
About dimkanavarakis
Professor in Science of Sports & Physical Education (Democritus University of Thrace) MSc Sports Marketing (Sheffield University)
Personal Fitness Trainer (Etcheberry Certified)
Sports Nutrition Consultant (Nabba Certified)
Fitness Coach of Greek Davis Cup Team 2008 & 2014
Head Tennis Coach at Kalovelonis Tennis Academy
Founder and Owner of the Training Seminars Weekend: ‘’Modern Footwork & Fitness for Tennis’’
Special Partner of TennisNews.gr - Owner of the Column: ‘’Power Fitness 4 Tennis’’
Address : Pindou 22 – Pefki – Athens – Greece - P.C.:15121
Home Tel: (+30)2108066355, Work Tel: (+30)2108066162, Mobile: (+30)6938585705
Εmails: fitdim1@yahoo.com , dimkanavarakis@gmail.com
Website: https://dimkanavarakis.com/ (Greek Tennis House)
YouTube Channel: http://www.youtube.com/user/dimkanavarakis
Greek Tennis House 