Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε αυτή τη φορά πίσω στο τεύχος του Ιουνίου 2010.
Στο άρθρο αυτό είχα ασχοληθεί με 3 από τα βασικότερα στοιχεία που πρέπει να έχει ο αθλητής του τένις για να ανέβει ψηλά και τα οποία κατά την γνώμη μου μπορεί να τα φτιάξει μόνο σε μικρή ηλικία!
Το »Feeling», στην επαφή με την μπάλα και στην »αίσθηση» της κάλυψης του γηπέδου, όπως επίσης η συναρμογή, δηλαδή ο απόλυτος έλεγχος κάθε μέλους του σώματος μας σε συνεργασία με την ρακέτα, καθώς και το »timing» δηλαδή ο συγχρονισμός, του πότε να »ανοίξω», πότε να σταματήσω και να χτυπήσω κ.λ.π., αποτελούν το Α και το Ω στην εκμάθηση στην παιδική ηλικία!
Με ένα από τους πλέον αγαπημένους μου μαθητές στην φωτογράφηση του άρθρου, τον Δημήτρη Κωστούρο, αναλύω μια άσκηση που μπορεί να βοηθήσει δραματικά όλα τα παραπάνω ταυτόχρονα!
Ο Δημήτρης είναι πλέον 12 χρονών και ενώ θεωρείτε από όλους πανελληνίως, ένας από τους πιο πλήρης και πιο »όμορφους» τεχνικά παίκτες στην κατηγορία του, δεν είχε τα ανάλογα αποτελέσματα έως τώρα (καλύτερο αποτέλεσμα στα μονά 2ος στο Ε3 της Η’ Ένωσης φέτος στην Ραφήνα) αλλά είμαι σίγουρος ότι πλέον έχει ωριμάσει και στο άμεσο μέλλον θα βρεθεί εκεί που του αξίζει, αρκεί το πάθος και την συνέπεια που δείχνει στην προπόνηση, την »βάλει» και στον αγώνα!
Πάνω από όλα όμως μην ξεχνάτε, ότι όλα είναι θέμα σωστής νοοτροπίας, καθορισμού προτεραιοτήτων με αρκετή δόση υπομονής…!