Άρθρα Tennis Society – Δεκεμβρίου 2009: »Τρισδιάστατη» Προπόνηση

Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε αυτή τη φορά πίσω στο τεύχος του Δεκεμβρίου 2009.
Το πιο περίεργο φαινόμενο στο τένις υψηλού επιπέδου είναι η απάντηση στο εξής ερώτημα: Πως είναι δυνατόν ένας παίκτης ή μια παίκτρια με πολύ μέτρια σωματικά χαρίσματα να μπορεί να πρωταγωνιστήσει και να βρεθεί στην ελίτ της παγκόσμιας λίστας?
Η απάντηση φυσικά, έχει πολλές παραμέτρους και επεξηγήσεις, αλλά όσον αφορά την παράμετρο της φυσικής κατάστασης και τις αθλητικές ικανότητες η ανάλυση στο άρθρο που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι όλα είναι εφικτά, όταν υπάρχει σωστός σχεδιασμός και πλάνο στην προπόνηση, με εξειδικευμένους στόχους, προσαρμοσμένους σε κάθε σωματότυπο!

k1

k2

Advertisements

About dimkanavarakis

Professor in Science of Sports & Physical Education (Democritus University of Thrace) MSc Sports Marketing (Sheffield University) Personal Fitness Trainer (Etcheberry Certified) Sports Nutrition Consultant (Nabba Certified) Fitness Coach of Greek Davis Cup Team 2008 & 2014 Head Tennis Coach at Kalovelonis Tennis Academy Founder and Owner of the Training Seminars Weekend: ‘’Modern Footwork & Fitness for Tennis’’ Special Partner of TennisNews.gr - Owner of the Column: ‘’Power Fitness 4 Tennis’’ Address : Pindou 22 – Pefki – Athens – Greece - P.C.:15121 Home Tel: (+30)2108066355, Work Tel: (+30)2108066162, Mobile: (+30)6938585705 Εmails: fitdim1@yahoo.com , dimkanavarakis@gmail.com Website: https://dimkanavarakis.com/ (Greek Tennis House) YouTube Channel: http://www.youtube.com/user/dimkanavarakis
This entry was posted in Άρθρα - Tennis Society. Bookmark the permalink.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s