Άρθρα Tennis Society – Ιουνίου 2009: Αξιολόγηση της μετακίνησης μέσα στο γήπεδο

Φίλες και φίλοι μέσα από το blog μου και πάλι και την κατηγορία που αφορά τα άρθρα μου στην στήλη ”Fitness” για το περιοδικό Tennis Society, ταξιδεύουμε πίσω στο τεύχος του Ιουνίου 2009.
Στο άρθρο αυτό για πρώτη φορά στην Ελλάδα παρουσιάστηκαν 3 πολύ απλά (δεν απαιτείτε ακριβός εξοπλισμός για την εκτέλεση τους)  αλλά ταυτόχρονα και πολύ αξιόπιστα, έγκυρα και αντικειμενικά test, με τα οποία μπορούμε να μετρήσουμε και αξιολογήσουμε πόσο καλά κινείτε ο αθλητής του τένις μέσα στο γήπεδο.
Το βασικότερο όμως είναι ότι για τα test αυτά υπάρχουν στο άρθρο συγκεκριμένες νόρμες, έτσι ώστε να μπορούμε να συγκρίνουμε ανά πάσα στιγμή και για διάφορες ηλικίες τους αθλητές μας!
Στο άρθρο αυτό με είχαν βοηθήσει στην φωτογράφιση 3 από τα πολύ αγαπημένα μου παιδιά, όλα αυτά τα χρόνια που είμαι προπονητής.
Ο Μάρκος Φλωρεντιάδης, ο οποίος είναι ακόμα ενεργός αθλητής, στην ηλικία πλέον κάτω των 18, ο οποίος πάντα ήταν και είναι ένας  αξιόμαχος αντίπαλος,  ακόμα και για τους κορυφαίους junior αθλητές της χώρας μας.
Η Κατερίνα Κωτσάκη, τότε νο 4 στην Ελλάδα κάτω των 12 και σήμερα στην κατηγορία κάτω των 18 στο νο 8, η οποία και είναι για μένα η παίχτρια με το πιο επιθετικό στυλ παιχνιδιού στην Ελλάδα, και ίσως το πιο γρήγορο »πιστόλι» ( καταπληκτικό forehand), που στην καλή της μέρα μπορεί να »σκοτώσει» ακόμα και την καλύτερη παίχτρια μέσα στο γήπεδο!
Η Έλενα Σταμάτη τότε νο 3 στην κατηγορία κάτω των 14, μια μοναδική αθλήτρια επίσης με πολύ επιθετικό στυλ και καταπληκτικό footwork, η οποία φέτος τελειώνει το σχολείο και προσωρινά έχει σταματήσει το αγωνιστικό τένις που όμως αφού τελειώσει, όπως μου έχει πει, θα συνεχίσει και πάλι εντατικά τις προπονήσεις, έτσι ώστε να επανέλθει και πάλι σε υψηλό ανταγωνιστικό επίπεδο!
Ελπίζω λοιπόν να απολαύσετε το άρθρο αλλά και να χρησιμοποιήσετε τα test, τα οποία θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε ότι: »Δεν αρκεί να είσαι γρήγορος για να παίξεις τένις, αλλά θα πρέπει και να ξέρεις πως να τρέξεις μέσα στο γήπεδο»…!!!

h1

h2

h3

Advertisements

About dimkanavarakis

Professor in Science of Sports & Physical Education (Democritus University of Thrace) MSc Sports Marketing (Sheffield University) Personal Fitness Trainer (Etcheberry Certified) Sports Nutrition Consultant (Nabba Certified) Fitness Coach of Greek Davis Cup Team 2008 & 2014 Head Tennis Coach at Kalovelonis Tennis Academy Founder and Owner of the Training Seminars Weekend: ‘’Modern Footwork & Fitness for Tennis’’ Special Partner of TennisNews.gr - Owner of the Column: ‘’Power Fitness 4 Tennis’’ Address : Pindou 22 – Pefki – Athens – Greece - P.C.:15121 Home Tel: (+30)2108066355, Work Tel: (+30)2108066162, Mobile: (+30)6938585705 Εmails: fitdim1@yahoo.com , dimkanavarakis@gmail.com Website: https://dimkanavarakis.com/ (Greek Tennis House) YouTube Channel: http://www.youtube.com/user/dimkanavarakis
This entry was posted in Άρθρα - Tennis Society. Bookmark the permalink.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s